（完整）高血压病防治知识讲座

高血压病防治知识讲座主讲人。

瞿绍华大家都知道现在高血压病人很多，而且得了高血压它的并发症也很多，甚至很难治愈，有的导致残疾，甚至死亡。

给个人、家庭及社会都带来很大的影响。

那么什么是高血压呢？它有哪些症状或者表现，我们该如何去预防或者治疗高血压？下面我就上述问题一一来讲解。

一、什么是高血压高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。

1．原发性高血压就是高血压病，是一种以血压升高为主要临床表现但病因不明确的独立性疾病，占总共高血压的90%，由于动脉血管硬化，血管调节中枢异常所造成的动脉压持续升高。

2、继发性高血压，这类疾病病因明确，高血压只是这种疾病的一种表现，血压可暂时升高或者持续升高。

如肾病引起的肾性高血压。

3、高血压的诊断标准，即什么样的血压才为高血压？根据2005年修订版的《中国高血压防治指南》化分以下几级。

正常血压。

收缩压（高压）小于120mmhg,舒张压（低压）小于80mmhg,。

正常高值。

收缩压在120-139，舒张压80-89高血压。

收缩压大于等于140，舒张压大于等于90轻度。

收缩压140-159，舒张压90-99中度。

收缩压160-179，舒张压100-109重度。

收缩压大于等于180，舒张压大于等于110。

二、高血压的现状及特点1．患病人口众多。

目前高血压患者是发病率最高，对人民健康危害最大的疾病之一。

全国18岁以上成年人高血压患病率为18.8%，每年新增患者约600多万,其中有150多万人死于由于高血压引起的中风。

现患人数约为1.6亿,涉及几千万个家庭,平均每4个家庭就有1个高血压病人。

2、居民知晓率、治疗率、控制率低，患病率、死亡率、致残率却很高。

全国高血压的知晓率仅仅不到高血压病人的二分之一，有一半的人不知道。

治疗率低，不按规范服药。

控制率低，不能规范治疗导致高血压病患病人数持续增加，居高不下。

全国患病人数约1.6亿，死亡率居心血管疾病的首位，致残率每年约有150万脑卒中患者有100多万都丧失了劳动能力。

3、人群分布特点。

男性普遍多于女性，而且年龄越小患病比老年人更加明显，35-49岁人群高血压年增长率比其他年龄组都高。

4．地域特点。

北方高于南方，城市高于农村，但是近年来农村高血压患者也普遍增多。

三、高血压的危险因素。

引起高血压的因素很多1、年龄。

随着年龄的升高患病率随着升高。

且发生冠心病的机率也增高，每增加10岁，患脑卒中增加1-4倍。

2、性别。

男性多于女性3、吸烟。

吸烟是心脑血管病发生的重要危险因素。

4、饮酒。

饮酒过量饮酒可引起顽固性高血压。

5、饮食。

高盐饮食易引起高血压。

6、血脂高。

胆固醇和低密度脂蛋白增高引起动脉粥样硬化，导致高血压。

7、超重肥胖。

是脑卒中发病的独立因素8、糖尿病。

的心血管疾病发病比血糖正常人的10倍以上。

9、缺少体力活动。

脑力劳动都患病高于体力劳动者。

10、遗传性。

家族史中有心血管疾病病史可增加高血压的发病危险。

四、高血压的临床表现高血压表现多样化，有的毫无症状，甚至有的人一生都无症状，有的表现头晕头痛烦燥等。

早期。

病人有头晕头痛，口渴、乏力、心悸、心慌。

逐渐发展有的病人有视力障碍、眼底充血，恶心、呕吐、多尿、夜尿、甚至血尿，蛋白尿，未经治疗后期可发展为心衰、肾衰、急性心肌梗死，动脉血栓形成等。

五、高血压的预防及治疗预防是处理高血压最有效的方法1、对因治疗即治本，从源头上防止高血压，针对高血压的危险因素，明确病因，改变生活方式是降低血压相关心血管事件危险的适当方法。

经常运动（至少每周3次，每次30分钟），通过减轻体重来预防高血压的发生。

进食低脂肪低盐饮食、多食高纤维膳食，特别是多吃水果和蔬菜。

戒烟限酒，控制血糖等等。

2、二级预防。

即知道自己得了高血压该如何治疗，我们要早发现早诊断，正常人每年至少要量两次血压，发现后要在医生的指导下规范服药，而且每周要测量血压一次，血压稳定后每1-3个月测一次，规范服药不能乱停药，多服或者少服停服。

适应地休息，3、三级预防。

即并发症后的康复治疗，减轻精神压力，合理膳食，促进康复，提高生活质量水平。

4、降压注意事项。

①降压要平稳，药物开始用小剂量，逐渐递增，直至血压能控制在正常范围内。

②忌突然换药或忽服忽停，否则因血压大幅度波动易导致意外。

故有人建议，对老年收缩期高血压患者，初始降压目标可将收缩压高于180毫米汞柱者降至160毫米汞柱以下，收缩压在160～179毫米汞柱之间者使之降低20毫米汞柱。

③高血压患者要坚持科学合理的生活方式，适量的运动，戒烟限酒，保持心理平衡。

六、高血压防治的误区中国的高血压患者约有1.6亿。

在接诊高血压患者时，经常遇到患者问。

“我能不能换个药啊？”不论刚得高血压的患者，还是老病友都会提这个问题。

除了上述问题，在高血压治疗方面也有不少误区的存在，下面是常见高血压认识及治疗的几个误区。

1、高血压是一种可治可不治的疾病。

由于高血压临床表现呈多样化，可以毫无症状，或症状轻微，甚至有的病人一生无临床症状。

所以许多病人认为，高血压病是一种可治可不治的病。

血压高了就服点降压药，稳定了就不再服药，这是错误的。

其实血压的正常就是服了降压药治疗的结果。

停药后血压必定又会增高，甚至更高。

这种血压的明显波动，正是导致脑中风、心力衰竭的重要原因。

患有高血压病的病人应积极地治疗，以免重要靶器官受损，致残后而后悔莫及。

高血压病是一种需要持续不断治疗的慢性病，绝大多数病人需要坚持长期或长时间服药，甚至有的的病人需要终身服药。

所谓终身服药，就是指确认为高血压后，医生给病人以终身治疗。

以药物治疗而言，病人就要吃一辈子的药。

即使血压正常后，仍应使用合理有效的维持降压药物剂量，保持血压稳定，切不可吃吃停停。

正确的治疗原则应该是“长期服药，可以少吃，不可不吃”。

因此有高血压病的病人一定要有打“持久战”的思想准备。

长期坚持服药，不仅能使血压稳定在理想水平，还可以保障重要器官不受损害。

而间歇性服药，或频繁换药，会使血压波动更加明显，结果导致动脉硬化，使重要脏器缺血、缺氧，最终形成急慢性心脑血管疾病。

不能“三天打鱼，两天晒网”，特别是血压正常就停药，血压升高又服药。

此点务必引起所有高血压病病人的高度重视。

因此，不论是药物治疗，还是非药物治疗贵在持之以恒。

调查发现。

有的高血压病人因为无症状，仅在查体时发现血压增高，长期不服药，使血压一直处于高水平。

其主要原因是对高血压病的危害性认识不足，加之无明显症状而不服药。

有的人则认为自己血压只是偏高，血压处于边缘状态，不值得治疗，也未引起重视。

事实说明，这种轻度高血压同样对人体会发生危害。

还有的病人因长期适应了较高水平的血压，一旦服用降压药后，血压下降至一定水平反而不适应，则可能出现头痛、头晕等症状，随后则不再用药。

岂不知，持续高血压会造成心脑肾等重要脏器的损害。

正确的做法是，不但要用药治疗，而且要坚持长期用药治疗。

因此，对于高血压病病人应坚持“...